La Self-Défense Féminine
Dans ce cours, vous apprendrez à vous défendre de façon réaliste face à diverses situations d’agressions. Vous apprendrez à développer des réflexes et des automatismes pour vous défendre vous et vos proches.
Les cours de Self-Défense
Les cours se passent au gymnase de l’école Michelet à la rue du Lauzard. Il y a quelques places de parking.
Âges et horaires
- Ados-Adultes (12+) : Samedi de 09h45 à 11h00
F.A.Q.
Si vous avez des questions supplémentaires faites en part à vos enseignants.
Bien sûr, nous proposons des variantes d’exercices pour permettre aux personnes de tout niveau sportif de s’entraîner dans de bonnes conditions.
Un survêtement dans lequel vous êtes à l’aise et une bouteille d’eau. Potentiellement une serviette en plus.
Nous permettons de faire deux cours d’essais. Vous pouvez essayer toutes les sections auquel vous avez accès.
Vous pouvez venir avec vos enfants aux cours, on propose un système de garderie pour que vous puissiez venir vous entrainer tout en ayant votre enfant sous vos yeux.